おはようございます。 さて6月3日(水)、本日のお弁当は? ****成田市産 コシヒカリ!**** ★お魚 『カジキと大根の煮物 弁当』 人気のカジキと味のみした大根がGood♡ ご飯の量 普通盛 150g 大盛 0g 特盛 250g 目標 エネルギー(kcal) 536 6 704 塩分相当量(g) 25 · 朝食の定番!西京味噌と酒粕の香りがたまらない西京漬け こんにちは編集部のそういちろうです。 みなさんにもこんな経験ありませんか? 日本旅館に泊まって、朝、浴衣のまま食事処へ。 そんな「ザ・和食」のエースはなっていっても焼作り方 ① 大根はすりおろして水気をきる。 大葉は千切りにする。 ② かじきは塩を振って魚焼きグリルで8割程焼く。 ③ ②に「賛否両論 おかか味噌」を塗って、魚焼きグリルで焼き目がつくまで焼く
4月 月曜日 鰆の西京焼き定食 超簡単サラダつき 栄養士ママそっち の簡単美味しいサイクル献立